Selbstverteidigung in Marzahn

Dragons Sport e.V. selbstverteidigung kampfkunst für Frauen marzahn
Dragons Sport e.V. in Berlin Marzahn Hellersdorf

Der Selbstverteidigungskurs "Fit für die Straße" in Marzahn, ist eine Mischung aus Jeet Kune Do und Filipino Fighting Arts. Hier werden Konzepte aus der Kampfkunst Jeet Kune Do und Filipino Fighting Arts mit ins Training einfließen.

Waffenabwehr Selbstverteidigung marzahn
Abwehr gegen ein Angriff mit einer Flasche

Gelehrt werden alle Distanzen eines Kampfes. Wir arbeiten im Stand und am Boden. Tritte, Schläge, Würfe, Hebel und Würger werden gemeinsam erarbeitet, sowie die Abwehr von Waffen.

 

Neben den Techniken werden auch theoretische Aspekte, wie Prinzipien und Taktiken im

Kampf und der Selbstverteidigung nicht vernachlässigt und machen das Training komplett.

 

Das Training fordert und fördert die körperliche Fitness auf vielfältigste Weise. Das regelmäßige

Training verbessert spürbar die Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Stabilität.

Ganz spezielle und häufig trainierte Übungsformen schulen zudem Koordination, Konzentration und die Reflexe.

 

Anteilig wird auch in diesen Training Stockkampf angeboten.

Was kann man noch mitbringen?: Wenn Ihr Stöcker besitzt, dann kann man diese auch mitbringen. Natürlich was zum trinken und Motivation und gute Laune. Bitte keine Hallenschuhe mitbringen, es wird barfuß im Trainingsraum trainiert.

Die Selbstverteidigung "Fit für die Straße" findet ab 12 Jahren statt und ist natürlich auch für Frauen geeignet und findet in einer freundschaftlichen und familiären Trainingsatmosphäre statt und macht viel Spaß.

Trainingszeiten für die Selbstverteidigung

Dienstag: 19.00  - 20.00 Uhr

 

Weitere Trainingzeiten (unten im Link) findet hier für:

  • Boxen
  • Kick-/Thaiboxen
  • Kickbox Fitness
  • Taekwondo

http://dragons-sport-ev.npage.de/impressum.html

 


Trainingsort in Marzahn

Dragons Sport e.V.

Ecke Krummenseer Str/Pritzhagener Weg 13

12685 Berlin

Dargons Sport e.V. Selbstverteidigung Marzahn
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Trainingsraum (1. OG) für die Selbstverteidigung